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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.9kg 50kg 0% (あと5.9kg) 160.2cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.2cm モデル

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2016年07月09日

  • りー


    フルグラ
    牛乳


    ケーキ半分


    焼肉

    運動
    バランスボール
    半身浴

    55.0kg→55.9kg

    生理1日目

    今日は朝起きたらすっごく体重減ってたけど、夜ご飯が焼肉だったということで増えました。56.4kgまで増えたけど、半身浴とバランスボールトレのおかげで55.9kgまで減らせた(´▽`)明日の朝も少し減ってると嬉しいなぁ~!

    生理1日目。今回はほとんど遅れなく順調にきました( ˙◊˙ )1日目でもお腹痛いから、明日がこわいです(笑)

    生理中 カロリー合計:23:51
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