レコ12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.9kg 46kg 15% (あと5.9kg) 155cm 51.9kgの体型
    体脂肪 29.6% 0% 19% 155cm 平均

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2016年07月10日

  • ゆぴ

    【朝食】ヨーグルト ウィンナー ごまおにぎり
    【昼食】豆乳味噌スープ サラダ コーンライス
    【夕食】牛肉炒め 玉ねぎスープ サラダ ピーマン 米
    【間食】チョコレート チャイティラテ
    【 うん 】✖

    アイス我慢した♡偉い!明日食べるけど(笑)

    カロリー合計:00:21
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ゆぴ
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155cm 49.5kg

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