親子丼、親子サンドと神だのみ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 49.5kg 48.5kg 83% (あと1kg) 163cm 49.5kgの体型
    体脂肪 28.5% 22.9% 163cm 平均

 » 
2016年07月10日

  • morango

    今日は用があって早朝から神社へ行ったので

    「仕事が楽になって楽器の練習が沢山できますように!」

    とお願いしてきました!

    夜はタンゴのライヴを聴きにお寺へ♪

    自分と同じ楽器の演奏を聴ける事は滅多にないので
    大変楽しく、また励みになりました!

    そしてスラリとした奏者の美しさにも惚れ惚れ~

    がんばる!
    おやつ食べるのも忘れてがんばります!

    朝…ライ麦みかんパン、ヨーグルト
    昼…親子丼、サラダ
    夜…蒸し鶏とたまごのサンドイッチ、サラダ、コーヒーゼリー

    カロリー合計:00:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    などの具に、牛乳1パック、これに食物繊維が摂れるサラダをプラス。 野菜の代わりに野菜ジュース、乳製品としてヨーグルトを食べ ... 手が伸びてしまいがちですが、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにしまし ... か? ひと昔前は、おでんは冬を代表する食べ物でしたが、今ではコンビニで1年を通じて販売されるようになり、おでんダイエットも定番のダイエット法の一つになりまし ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 宮本笑里、10億超のストラディヴァリウスで生演奏に喝采!

    語り、宮本さんも「ビックリしました。バイオリンは小さい頃からの積み重ねで馴染んでいくものですが、1年でこんなに楽器と一体になって ... トラディヴァリウスが)天才だったと言えるし、(使われている)木が違うこと、黄金比などとも言われますが…」と300年を経てなお多くの演奏者 ... 技についても「上手いんですよ! ボウイングや構えが上手い。相当、練習したのが分かります」と ... 宮本笑里、10億超のストラディヴァリウスで生演奏に喝采! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
適当同盟
『ダイエットは適当が一番』これが私が出した結論です。よく、本気でダイエット、一生懸命と聞きます。私は前回...
2013年12月期生
2013年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 美脚スクワット!頑張る
  • もぐっちょ
  • 170cmおばば
  • ピーカーBoo
  • おから
  • kiki
  • りんご顔
  • まゆら
  • エマ
  • すんさーん
  • もふもふ
被ライバル - 全てを見る
  • 美脚スクワット!頑張る
  • もぐっちょ
  • 170cmおばば
  • ピーカーBoo
  • おから
  • kiki
  • りんご顔
  • まり
  • まゆら
  • エマ
  • すんさーん
同期生 - 全てを見る
  • おりはむ
  • sae
  • きゃな
  • 大
  • たか
  • 文
  • ひな
  • *m*
  • みぃ
  • ゆず
  • りこ
morango
morango

163cm 49kg

日記
317
ライバル
30
被ライバル
29