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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54.3kg 48kg 47% (あと6.3kg) 162cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 33.3% 18% 162cm 標準

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2016年07月09日

  • なぁぶぅ

    朝*おにぎり、エビフライ、パン
    昼*雑炊
    夜*しゃぶしゃぶ食べ放題

    久々にがっつり食べた!!
    胃の形がわかるぐらい(笑)
    明日の体重爆発かな。
    豆腐ゲット。
    また、月曜日から頑張ります☆笑
    やっぱり、運動しないと
    減らない〜〜( ˙-˙ )

    カロリー合計:01:25
    •  
    • コメント2件
    • ひつじ0831 ひつじ0831 気持ちわかります。運動しないと痩せない。なぁぷぅさん同様に月曜日から頑張ります^^ 2016.07.10 02:26
    • なぁぶぅ なぁぶぅ > ひつじ0831さん
      コメントありがとうございます(^^)
      月曜日から頑張りましょうね♪
      2016.07.10 09:32
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