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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 51.8kg 48kg 39% (あと3.8kg) 155.8cm 51.8kgの体型
    体脂肪 32% 30.5% 25% 155.8cm 体重とBMI

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2016年07月09日

  • はにゃ

    朝 酵素スムージー
    昼 ご飯 味噌汁 サラダ ウインナー チキン
    夜 ビール3本 オードブル

    カロリー合計:02:19
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はにゃ
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155.8cm 53.4kg

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