40日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 128kg 118.4kg 100kg 34% (あと18.4kg) 175cm 118.4kgの体型
    体脂肪 38.5% 37.2% 30% 175cm モデル

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2016年07月10日

  • pepegy

    ×

    15185歩

    間食

    豆乳
    112kcal(1杯)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:112kcal06:49
    •  
    • コメント4件
    • はむ子 はむ子 もうちょとで△10kgだね
      (*´ㅂ`*)
      2016.07.10 08:17
    • pepegy pepegy > はむ子さん

      おっそうだね〜

      ただ今年の最小値は112だから
      まだまだ。
      2016.07.10 17:06
    • みんみ みんみ 頑張ってますねー(≧∇≦)

      てか、今日はひょっとして豆乳だけですかぁ~( ̄□ ̄;)!?
      2016.07.10 23:54
    • pepegy pepegy > みんみさん

      そうですよー
      2016.07.11 03:53
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