58.35kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.3kg 57kg 56% (あと1.3kg) 151.5cm 58.3kgの体型
    体脂肪 0% 151.5cm 美容

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2016年07月10日

  • エマ

    日曜日でも食事時間は同じ。
    7時前朝食*サラダほうれん草サニーレタス、かぼちゃ煮、冷や奴、昨日食べられなかった みたらし団子2本(なので、ご飯なし)。
    昼食*冷麦、いなりずし1コ。
    夕食*外出したので簡単に 照り焼き弁当、サンドイッチ計930kcal。



    カロリー合計:06:57
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実践中のダイエット方法

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エマ
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151.5cm 58.7kg

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