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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 74kg 60kg 32% (あと14kg) 168cm 74kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 理想

2016年07月10日

  • ごばめっぽ

    最軽量\( ¨̮ )/
    昨日は雨で運動出来なかったけど
    かなり減ってる!びっくり!
    まだ痩せ期が続いているのか?
    何にせよ嬉しいです( › ·̮ ‹ )
    73キロ代突入も夢じゃない〜!
    今日は晴れなので運動がんばろ!

    夜の体重が74.6以下だった旦那と約束してる-3キロ達成!
    でもでも…食べたらきっと増えちゃうしきっと生理来る前もっと増えるし…
    74.6キロ以下が1週間キープできたら旦那に報告しようと思います!

    何にせよ嬉しいので踊り出したい〜笑

    朝食

    トースト2枚、コーンブレッド
    0kcal(1食分)

    昼食

    ご飯、肉団子、竜田揚げ
    0kcal(1食分)

    夕食

    竜田揚げ、肉団子
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal07:08
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ごばめっぽ
ごばめっぽ

168cm 72.6kg

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