10日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.2kg 92.6kg 80kg 0% (あと12.6kg) 160cm 92.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

2016年07月10日

  • ダイエット成功したハルカ

    お付き合いで外食して以来、
    炭水化物が我慢できなくなってしまって
    麺やら、ごはんやら、お菓子やら、、、
    ちょこちょこと食べてしまっています。

    今朝もごはんが食べたくて食べたくて。
    でも炊飯器が空っぽだったので我慢できてます。

    今日、炭水化物を我慢出来たら
    きっと明日からは糖質制限ダイエットに復帰できると思う。

    今日が勝負ね。
    明日、報告できるように頑張ります(^_^)/

    カロリー合計:07:15
    •  
    • コメント2件
    • まいしゃろん まいしゃろん 良い習慣は身につくまで時間かかるのに悪い習慣はあっという間に身についちゃいますね

      その気持ちよくわかります‼︎

      今日が勝負ですね
      頑張ってください‼︎‼︎
      2016.07.10 08:02
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ 結果はすぐには出ませんから、少しずつ積み重ねて行かなきゃ^_^
      頑張って!
      2016.07.10 19:24
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    、食べる量も減らしたいもの。付き合いで食事をして帰宅したときに料理やデザートが食卓にあると、ついつい食べてしまうという人も少なくな ... たのが太るきっかけになったという例も多い。 食べ物に集中していると、多くの量を食べたときには脳の満腹中枢が正常に働いて食 ... 、それほどエネルギー量が高くはないサラダ、鶏肉などが使われたものを食べるようにして、案外と太りやすいパスタなどの炭水化物を控えるように ... vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう ...

    ダイエットラボ
  • 2013年の“6大ダイエット”、女性の約半数が挑戦済み

    、「もっとも知られていると思うダイエット法」を選んでもらったところ、1位は「糖質制限ダイエット ... 題の「糖質制限ダイエット」について、専門家に聞く  調査で「最も知られていると思うダイエット法」として ... 功すれば効果が高そう」といった声が挙げられている。必要な栄養素はきちんと摂りながら、余分な糖質をカットしていく「糖質制限ダイエット ... 2013年の“6大ダイエット”、女性の約半数が挑戦済み ...

    ダイエットNEWS
  • ラ ラ シャンス ベルアミー

    JR盛岡駅 駅から5分の好立地!チャペルが、より家族の絆や感動を実感できるようにリニューアル ...

    結婚式場
ダイエット成功したハルカダイエット成功したハルカさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 椎名
  • たま @糖質制限
  • チキン南蛮
  • かな
  • まいしゃろん
  • ☆ちっちょ☆
被ライバル - 全てを見る
  • 椎名
  • まいしゃろん
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
ダイエット成功したハルカ
ダイエット成功したハルカ

160cm 91.4kg

日記
20
ライバル
6
被ライバル
2