7月9日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 66.6kg 58kg 2% (あと8.6kg) 173cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 体重とBMI

2016年07月10日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝 なし
    昼 ポテトサラダ、唐揚げ3つ、竹輪1本、ストロング500ml1本
    夕 ご飯少し、お刺身(サーモン、マグロ、ハマチ)、キャベツ千切り、肉じゃが

    カロリー合計:07:34
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にくきゅう@管理栄養士
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173cm 65kg

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