何年ぶりかの50キロ台に突入!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 59.8kg 53kg 19% (あと6.8kg) 167cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 体重とBMI

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2016年07月10日

  • aaliya

    Boocsダイエットを始めて、数日間はあまり変わらなかったので、昨日まで一時的に体重測定をやめてました。昨日、今朝と体重を測ったら59.8kgまで体重が減ってました。自分でもここ数日、鏡に映った自分のお腹周りが細くなったなというのと、顔が少し引き締まったことを確認してたので嬉しい。0.2kgとはいえ、何年ぶりかの50キロ台突入。川 ̄ι ̄川フフフ あとは、今日から始める完全禁煙(パッチ)がどう影響するか。。。でも、モチベーションが上がってきた〜

    カロリー合計:07:42
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