28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 61.8kg 59kg 17% (あと2.8kg) 159cm 61.8kgの体型
    体脂肪 28.9% 28.3% 27% 159cm 平均

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2016年07月10日

  • トッシー

    よし!!今週は、月曜日からだと-1キロ。(先週かなりアップしたぶん落ちた感じですが)
    しかも、目標の62キロきって終われました。
    週末は、どうしてもアップするので、今日一日は要注意ですが、久々ちょっとうまくいった週なのでうれしいです。

    ダイエットの日記、そして朝夕記録のアプリのおかげかなと思ってます。

    カロリー合計:08:11
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トッシー
トッシー

159cm 61.1kg

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