止まらない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.7kg 54kg 21% (あと4.7kg) 157.5cm 58.7kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 157.5cm 理想

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2016年07月10日

  • riku


    【記録】

    あー、今日もかわいいー、かわいいー!が止まらないよー!

    今日は、ご機嫌の「あー、あー」から「はーい」からの笑顔!を動画で撮影できて、鼻血が出そうでしたw

    あと可愛いのが、胸にうつ伏せで置いた時顔を一生懸命にあげて、ぐわんぐわんするのw
    その時の表情が死ぬほどかわいいので、よく胸においてる。
    ぐわんぐわん大丈夫かな?って多少思いますが、一か月検診でうつ伏せで遊ばせてくださいって言われてるし、自分でやってるから大丈夫だろうとそれなりに見守りながらにやにやしています。
    0か月から普通に首を持ち上げていて、かなり首強そうだなと思って見てます。脇に手を入れて、たたせたり、座らせたりしても危なげなしw
    足も強いなーw
    なんなら、そのままうとうとする。
    首すわったらぐわんぐわんも見れなくなるんだろうなぁって寂しくて、一生懸命動画におさめようとするのだけども、近すぎて取れない!
    旦那さんの胸において撮影するんだけど、正面じゃないのが悔やまれる。


    相変わらず1時間おきに、口ぺちゃぺちゃで(だから前回の授乳から30分後には再授乳 )、「あー、あー、ふぇぇーん」って泣くので、私はおっぱいあげてしまうのですが、あやしたほうがいいのかしら?旦那さん、お母さんは、胸がないから一生懸命あやしてます。
    おっぱいあげれば、おいても泣かないけど、あやすのだとおくと泣いちゃう。
    でも、安易にあげすぎかと軽く心配です。
    ずっと言ってるなwなにも進歩してないw

    21時には寝てほしいのですが、そのあたりからハイパーむぎちゃんタイム(おめめらんらん、わたわたマックス )が始まってしまうことも多くなかなか寝なくて、22時くらいまで起きてると私がダウンしてくるので、それを過ぎると旦那さんにバトンタッチ。
    昨日は過去最高に寝なかったらしく、寝付かせるの大変だったみたい。
    それでも、12時には寝て、少なくとも4時までは起きない。22時に寝ようと、12時に寝ようと4時起き。
    夜のテレビ禁止令を徹底しないといけないですね。

    ダイエットは、かろうじて58キロ台に。
    よる少なかったことによるものなので、全く喜べない。
    今日は炭水化物多すぎ。。。
    ここに書く意味ないよなw
    写真も撮り忘れたし。


    [[食事]]

    たまごサンド◆●
    サラダ○
    うどん◆

    パン◆◆

    ご飯◆◆
    餃子●
    豚汁○●
    サラダ○

    ◆主食    6
    ●主菜    3
    ○副菜    3
    ▲果物    0
    △乳     0.

    【運動】
    なし

    【お通じ】


    【指標】========================================
    [[食事]]
        指標 目標 
     主食 6   4
     主菜 5   4
     副菜 6   6
     果物 2   1-2
     乳  2   1
    主食1 ご飯100g 168kc
    主菜1 目玉焼き 112kc
      2 煮魚   205kc
      3 鶏肉のから揚げ(4個) 298kc
    http://www.komenet.jp/balance/index.html
    糖質
    http://tst.japan-topics.com/archives/47
    [[運動]]

    =================================================

    カロリー合計:08:17
    •  
    • コメント2件
    • yumire yumire こんばんは(*^^*)
      かわいいが止まらないー!ってそんな風に思えるrikuさんすごいです!
      私このくらいの頃って、たしかに可愛いんですけど、しんどいのもあってそこまで余裕なかった気がします。
      旦那さま寝かしつけしてくれるんですね!素敵ー♡素晴らしいー(≧∇≦)♡
      母乳は欲しがるだけあげて大丈夫だと思いますよ♪母乳のあげすぎはないってききますから(*^^*)
      2016.07.11 00:46
    • riku riku > yumireさん

      ありがとうございます✨
      ほんと、手のかからない子なので余裕があるのかもしれませんw

      母乳の件ありがとうございます!
      気にせず、あげちゃいましょうかねぇ✨スキンシップということでw
      いつもアドバイスありがとうございます❤️❤️心強いです✨
      2016.07.12 08:54
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