784日目+200g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 63.9kg 53.8kg 62% (あと10.1kg) 156cm 63.9kgの体型
    体脂肪 38.8% 31.2% 28% 156cm 体重とBMI

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2016年07月10日

  • まみ

    別のフロアでの仕事の1日でした。
    超神経を使ってめちゃ疲れました。
    毎週、仕事の日は最近グッタリ、あとは今日1日頑張ります。
    今日は自分のフロアでの仕事だから、頭はそんなに使わないから楽だわ。
    ずっと立って仕事する方が楽だなんて、わたしもすっかり、肉体派かしらん(*^_^*)

    で、本日は同僚とてんやでビールと天丼食べるの。

    同僚さん、昨日は美味しいサンドイッチのお弁当も作ってくれた。
    優しいの(*^_^*)幸せ!

    今日は、夜天丼なんでヤバイね!
    でも、友達付き合い出来ないダイエットなんてね!
    わたしには、やっぱり無理だわ。
    食事は、みんなで食卓を囲んで愛を確認し合うものなんだって!
    わたしは普段家族が単身赴任だし。
    囲めるときは、囲まないとね!

    カロリー合計:08:20
    •  
    • コメント3件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 私も 同じく、友達付き合いを大切に してます。

      だって 友達と一緒に、楽しく ゴハンなんて、本当に ありがたい事だもんね

      ダイエットしてても、誘われたら 行っちゃうわ~(笑)

      まみちゃんは 今晩、天丼なのね~♪
      楽しんできてね

      で、また 明日から がんばれば OKだもんね
      2016.07.10 09:45
    • ケティ ケティ 私も「ダイエットするから夕食抜く」と母に言ったときに、
      「家族団らんは大事にしてね」とクギ刺されました(>_<)

      いくらダイエットといえども、人間関係にをおざなりにするものは
      ちょっと困りものですよね。
      2016.07.10 13:17
    • まり まり 楽しめる時に楽しむっていうのがやっぱり続けられる秘訣だと思います。
      たくさん楽しんでくださいね♪
      2016.07.10 19:50
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