59日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 85.8kg 60kg 26% (あと25.8kg) 160cm 85.8kgの体型
    体脂肪 42.3% 39.4% 25% 160cm 理想

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2016年07月10日

  • くずもち

    休み、投票を済ませました。
    朝 なし

    昼 そうめん えのきでかさまし 豚ナスつけダレ お刺身

    ティータイム 豆乳オレ ラングドシャ クッキー

    夜 冷やしそば 鶏肉と野菜の炒めもの 
     

    カロリー合計:08:51
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くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

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