ゆる糖質制限40日目PM

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56kg 50kg 40% (あと6kg) 166cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

2016年07月09日

  • くみくみこ

    ★夜 肉豆腐(凍らせた豆腐、しらたき、玉ねぎ、豚こまぎれ)、具沢山豚汁、レタス2つかみ、ミニトマト、もやしナムル

    ★一日中雨~やること何も進まず、家で子どもとゴーロゴロ(・ω・)外連れ出すと疲れて自然とダイエットになるんですが、もれなく無駄金を消費します。なので引きこもり最高←言い訳。

    カロリー合計:09:24
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    • コメント2件
    • きら きら 雨だと確かに活動量減るよね~・・しかし・・肉豆腐で「凍らせた豆腐」・・っつーのがムチャ気になりました・・。凍らせた豆腐って何か理由があるの?? 2016.07.10 14:00
    • くみくみこ くみくみこ > きらさん
      チェック遅くて申し訳ないですm(__)m凍らせた豆腐、本当に特別な意味はないです。賞味期限きれそうだったので、パックから少し水抜いて冷凍庫にインしたものです。解凍してギュッとしぼると小さくなるんですが、味しみが良くなります。お豆腐の期限きらしてしまいそうなときは、是非お試し下さい(*^^*)
      2016.07.12 13:23
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