52回目の54kg台・忍野と氷穴

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.3kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 54.3kgの体型
    体脂肪 27.1% 23.2% 20% 160cm モデル

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2016年07月10日

  • ともも

    朝:乳酸ドリンク、カレーコロッケパン、コーヒー
    昼:吉田うどん1/2、豚まん1/2
    夜:天丼
    酒:金麦350、焼酎水割り

    ◆電車の旅◆
    1.6kg増。JR羽越本線・小岩川駅。

    カロリー合計:09:44
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160cm 56kg

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