減りました!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 44.2kg 35kg 24% (あと9.2kg) 143cm 44.2kgの体型
    体脂肪 0% 30.5% 0% 143cm 理想

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2016年07月10日

  • ハル

    44.25㎏*\(^o^)/*
    昨日水泳歩行やクロールを4時間ほどしたのが効いたかもしれません
    ただ、今日から一週間の間に飲み会が4回もあり週末も彼氏とまったり過ごすので、戻らないように気をつけます❗️

    カロリー合計:10:01
    •  
    • コメント1件
    • みどり(退会済み) みどり(退会済み) え!飲み会、四回?それは、恐ろしいですね。。。笑

      頑張って、耐え忍んでください!!笑(≧∇≦)
      2016.07.12 22:04
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実践中のダイエット方法

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143cm 43.9kg

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