289日目④

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.4kg 50kg 35% (あと8.4kg) 155.5cm 58.4kgの体型
    体脂肪 33% 30.3% 23% 155.5cm 理想

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2016年07月08日

  • まろ

    昨日は、ウォーキング。
    今週は1回しか無理でした。
    汗が半端なくでます。

    その後、一緒に買い物に行って、お野菜など安く手に入れました。
    料理も暑いと、更にやりたくないけれど、頑張ろう

    カロリー合計:10:53
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