無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55kg 52kg 50% (あと3kg) 162cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年07月10日

  • るる

    朝ごはん
    パンケーキ
    チーズ2個

    昼ごはん
    カップ麺
    白米

    夜ごはん
    こんにゃくラーメン
    納豆
    冷奴
    冷酒

    生理中 カロリー合計:13:09
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実践中のダイエット方法

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