飲んだー。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 49kg 45kg 13% (あと4kg) 156.5cm 49kgの体型
    体脂肪 25.9% 25.5% 19% 156.5cm 標準

2016年07月10日

  • えーちゃん


    クリーム玄米ブラン

    豆腐ハンバーグサラダ

    飲み 8杯
    揚げ物なしでetc...

    今日で調節しよ!
    運動しよっと!

    朝食

    クリーム玄米ブラン
    0kcal(1食分)

    昼食

    豆腐ハンバーグサラダ パン プリン
    0kcal(1食分)

    夕食

    飲み
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal13:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    たのと同じように仕上げる方法もある。 用語解説 Q&Aコーナー 揚げ物に使う油の種類によっ ... フライや天ぷらなどの揚げ物はおいしくても衣が油を吸っているので、エネルギー量が高くなっている。油 ... で、そこも考慮して選ぶようにする。同じ揚げ物でもパン粉をつけて揚げるフライは油の吸収量が多く、小 ... vol.169 - 揚げ物の油を減らそう ...

    ダイエットラボ
  • 食物繊維や10種類のビタミンが配合された「クリーム玄米ブラン 和栗のモンブラン」が発売

     アサヒフードアンドヘルスケアは、「クリーム玄米ブラン」シリーズ商品として、『クリーム玄米ブラン ... をサンドした栄養調整食品を提供している。  新商品「クリーム玄米ブラン 和栗のモンブラン」では、和栗ペーストを入れてモンブラン風に仕上げたクリーム ... 」と健康感の高い「玄米」を練りこんだ、ザクザク食感の香ばしい生地に、こだわりのクリーム ... 食物繊維や10種類のビタミンが配合された「クリーム玄米ブラン 和栗のモンブラン」が発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もんた
  • ビアンキ
  • くまてぃん
  • mikiii
  • オクタヴィアヌス
  • まな
  • スカーレット
  • 肉球
  • みーさん
  • ことり
  • ゆし
被ライバル - 全てを見る
  • りか
  • オクタヴィアヌス
  • mikiii
  • みーさん
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
えーちゃん
えーちゃん

156.5cm 50.3kg

日記
26
ライバル
13
被ライバル
4