遅めの昼ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 54kg 0% (あと6kg) 145cm 60kgの体型
    体脂肪 32% 0% 25% 145cm 体重とBMI

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2016年07月10日

  • jun

    気づいたら夕方でした

    頂き物の五島うどんで、ざるうどん。

    ブロッコリースプラウトは痩せるとか聞いて、結構食べてるけど、なんも変わらんです。
    でも、栄養価は高いようなので、一応、食べる様にしてます。

    昼食

    ざるうどん
    300kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:300kcal17:03
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145cm 58.6kg

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