2016年07月10日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 96.7kg 80kg 45% (あと16.7kg) 183cm 96.7kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 体重とBMI

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2016年07月10日

  • カズ

    2800歩 2.32km 26分 332.0kcal 2780kcal

    仕事だけで運動休み。

    0430 カレーライス、雪の宿4枚
    0820 コーヒー
    1200 ごつ盛りコク豚骨ラーメン
    1400 トマト
    1830 ラ王味噌

    ペプシストロングエクストラゼロ 1L

    カロリー合計:2500kcal17:06
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