103

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 53.8kg 49kg 57% (あと4.8kg) 160cm 53.8kgの体型
    体脂肪 27.4% 22.2% 19% 160cm 平均

 » 
2016年07月10日

  • ニーナ

    103日目 前日比-0.2kg
    53.8kg(-0.2kg)
    22.2%(+0.1%)

    納豆の日。
    今日は浴衣の人がたくさんいたなぁ、お祭り行きたいなぁ。


    ◼全粒粉イングリッシュマフィン
    ◼ブルーベリージャム
    ◼クリームチーズ
    ◼青汁豆乳
    ◼メロン
    ◼さくらんぼ3
    ◼サプリメント
    ◼ヨーグルト60g
    ◼あさりの味噌汁


    ◼冷やしきつねそば
    ◼バナナ


    ◼あさりのスパゲッティ
    ◼ブリトー(ベーコン&クワトロチーズ)
    ◼アイスカフェオレ

    カロリー合計:17:16
    •  
    • コメント2件
    • ちゃめ ちゃめ お祭りか~私の浴衣姿浴衣もお相撲さんみたいだったのから、少しは色っぽく着こなせるようになったかなw人混み苦手だけどちょっといってみたいかも(・´з`・) 2016.07.11 13:49
    • ニーナ ニーナ > up2さん

      up2さん、何色が似合うかなー?勝手に想像。
      赤っぽい紫とかいいな♪

      最近は、花和楽の湯っていう日帰り温泉に行った時に浴衣を着た位だなー。
      確かに、花火大会やお祭りは人がたくさんだよね。
      私も基本的には人混みは昔からダメだったよ。満員電車とか泣きそう。
      温泉なら静かな時間を浴衣で楽しめるかも☆
      2016.07.11 14:16
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、まいた ... パイヤ、ラズベリー 藻類:青のり、わかめ、焼きのり、ひじき、昆布 魚介類:なまこ、しらす干し、あさり、い ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    25ml/たかくら新産業 5位 スパジリックトゥースペイスト 100g/ホメオパシージャパン 6位 パーフェ ... ノアレ タブレット 1.25g*30粒/ヤクルトヘルスフーズ 3位 ピジョンサプリメント 葉 ... のくちどけ ぶどう糖 18粒/大丸本舗 6位 ピジョンサプリメント 葉酸カルシウムプラス 60粒/ピ ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
  • ラフィネ・マリアージュ迎賓館

    別府駅 駅徒歩1分。1組限定貸切もOK!リーズナブルに叶えるオリジナルウエディング ... ラフィネ・マリアージュ迎賓館 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • モケケ
  • 秋雨(あきさめ)
  • ちゃめ
  • キララ
  • Mの挑戦
  • ハンナ
  • ちむたむ
被ライバル - 全てを見る
  • モケケ
  • みーすけ
  • 秋雨(あきさめ)
  • ちゃめ
  • キララ
  • Mの挑戦
  • ハンナ
  • いっちゃん
  • ちむたむ
  • キュゥ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ニーナ
ニーナ

160cm 53.5kg

日記
156
ライバル
7
被ライバル
10