ありゃりゃ( -_・)?

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57kg 55kg 33% (あと2kg) 164cm 57kgの体型
    体脂肪 17.3% 17.3% 12% 164cm 理想

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2016年07月10日

  • 大吉

    ⚫筋トレ&ストレッチ
    ⚫ウォーキング7.5㎞
    ★体重が増えてありゃりゃのれれれ
    σ(・_・)
    でも体の調子絶好調だから気にしない気にしない(*^ー^)ノ♪

    カロリー合計:17:48
    •  
    • コメント1件
    • 鍋吉 鍋吉 その気持ちわかる! 2016.07.10 21:46
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