のんびりと・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 89.2kg 45kg 0% (あと44.2kg) 158cm 89.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年07月10日

  • ゆう

    今日、セミが鳴いているのを聞いて『あぁ、夏が来た』としみじみ思った。
    太っているせいで夏の暑さに耐えれず、又、体系が気になり薄着ができなかった私だけど、
    今年は違う!!あっ!今年は間に合わないから来年か(笑)
    来年の夏を目指して今年の夏から本格的にダイエットを開始する!!
    体重が半端ないだけにまずは食事制限から!
    ある程度、減量出来たら運動を取り入れて体に負担が掛からないようにしていこう!
    取り合ず、間食はナシ!!

    カロリー合計:17:55
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    • コメント2件
    • まいしゃろん まいしゃろん 頑張ってるねー! 2016.07.10 20:40
    • ゆう ゆう コメント有難う御座います。
      どこかに宣言していないと心の隙につけいる悪魔が現れるので、
      常にここで頑張る宣言していようと思ったんですww
      自分のペースでのんびりですが目標達成できるよう頑張りたいと思います。
      2016.07.10 20:49
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