なんて日だ!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 102.8kg 73.1kg 69.9kg 90% (あと3.2kg) 169cm 73.1kgの体型
    体脂肪 41% 24.5% 17% 169cm 平均

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2016年07月09日

  • Hymn

    1861日目。-29.7㎏。前日比+0.1㎏。
    (計量…入浴後夕食前)

    <ダイエットメニュー>
    ・ウォーキング(1㎞以上) …0分
    ・歩数合計(終日)     …3515歩
    ・NARLボディデザイン …0分
    ・ダンベル        …休み
    ・プッシュアップバー  …休み
    ・腹筋(シックスパック) …休み

    <カロリー>
    ・摂取カロリー…1760kcal(朝230+昼600+夜930)
    ・消費カロリー…1996kcal
    ・カロリー差  … 236kcal

    土曜日の記録。


    朝から試験勉強しに会社に行きました。

    9時過ぎに着いて、さて始めるかと机に
    向かいましたが、なぜか全然集中できない。
    まったくやる気が出ない。

    あれ?

    なんで?

    あと一週間ですが、
    今は、想定問題にもとづく論文の書き起こし
    を終え、ひたすら論文書きまくる時期ですが、
    最後の想定論文がまだ出来上がっていない。

    自分の分野の最もタイムリーなテーマだと
    想定している論文が中々まとまらない。

    言いたいこと、書きたいことが多過ぎて
    ポイントが絞れない。

    そのジレンマで、中々集中できません。

    昼間でウダウダ、あーでもないこーでもない
    と色々考えて、
    昼飯食ってからもまだウダウダ。

    2時過ぎてもまだウダウダ。
    全然手が進まない。

    ダメだ!

    もうやめた!

    思い切って途中でやめて帰りました。

    とはいえ、一日無駄にした感は否めず、
    くらい気分で帰宅。
    ついでに帰りは小雨交じりで歩けず
    バスで帰宅。

    なんて日だ!

    そんな気分を払拭すべく、
    晩酌しました。

    あしたは今日の停滞分も巻き返して
    成果上げたいですな。

    カロリー合計:1760kcal18:17
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