16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.1kg 50kg 0% (あと8.1kg) 153cm 58.1kgの体型
    体脂肪 33% 32.9% 25% 153cm モデル

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2016年07月10日

  • さーもん

    金、土は、運動さぼってしまった(^^;;

    今日もやめちゃおうかな〜と思ったけど、がんばってジムに行ってきた!

    疲れたけど、何だか身体がスッキリした〜
    体動かすと気持ちがいいね。

    運動

    ウォーキング
    5km
    筋トレ
    20分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:19:03
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さーもん
さーもん

153cm 57kg

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