朝56

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    体重 46.6kg 56kg 40kg 0% (あと16kg) 157cm 56kgの体型
    体脂肪 25.7% 31% 157cm 理想

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2016年07月09日

  • マフィン

    外食2日目。中華(゚д゚)

    餃子 唐揚げ 焼き飯 卵スープ 肉ニラ炒め 

    シェアしつつ、どのくらい食べたか分からなくなった。気付いたら満腹。

    カロリー合計:19:07
    •  
    • コメント1件
    • ばたこ ばたこ そうなんだよ!
      シェアするタイプの外食だと、自分がどれだけ食べたかわからなくなるよね。
      知らぬうちに満腹ってパターン、私もっす。
      2016.07.10 22:06
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