7日目1週間目終了

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.9kg 50kg 6% (あと6.9kg) 158cm 56.9kgの体型
    体脂肪 31.2% 33% 27% 158cm 体重とBMI

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2016年07月10日

  • candy


    一週間目終了し、予定している期間の約1/8が終了しました。
    1週間目は0.5kgの減量に成功(●´ω`●)
    後半は生理前のせいかななかなか思ったように体重が落ちませんでした



    【食事内容】
    きくらげと卵の炒め物189
    ごはん168
    サラダ15
    オムライス301

    total673

    カロリー合計:673kcal20:03
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158cm 57.1kg

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