また出張!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 75.4kg 55kg 2% (あと20.4kg) 164cm 75.4kgの体型
    体脂肪 40% 38.2% 25% 164cm 平均

2016年07月10日

  • ニコル(^-^)/

    旦那さん出張で、今日から3日程家を空けてます!Σ( ̄□ ̄;)
    弁当作らなくていいから楽だウッシッシ(笑)

    朝 卵かけご飯、キムチ
    昼 カルビ丼
    夜 間食多いためなし
    間食 エクレア、たけのこの里、きなこアイス

    カロリー合計:20:32
    •  
    • コメント2件
    • ぽてこ ぽてこ えー3日も⁈淋しいね(-。-;
      ウッシッシって…(笑)
      2016.07.10 22:29
    • ニコル(^-^)/ ニコル(^-^)/ > ぽてこさん
      ウッシッシですよー(笑)まぁ、気長に待ちます
      2016.07.11 07:38
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