ランチでたらふく食う

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.6kg 47.5kg 0% (あと1.1kg) 167cm 48.6kgの体型
    体脂肪 20% 18.6% 18% 167cm 平均

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2016年07月10日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、チーズ、茹で卵、ナッツ、ゼリー、コーヒー


    会席料理

    間食
    デニッシュパイ、コーヒー


    ふりかけごはん、蒸し鶏、レタススープ、ナッツ、ゼリー

    今日は、法事で豪華な会席料理。
    久々にこんなに食べて、苦しい…
    その上、デニッシュパイを頂き。
    夜は食べないつもりが家族の分を作ってたら、結局食べた( ´Д`)=3

    明日辺り、体重増えるかな?

    カロリー合計:20:45
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クルミ
クルミ

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