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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.8kg 53kg 12% (あと4.8kg) 168cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年07月10日

  • ワンピースを着るエリ

    いっぱい寝て、
    朝(昼?)は

    キムチうどん

    昼は友達と実家に行って、

    ハムサラダ
    チーズ
    タコのマリネ
    ごぼう

    赤ワイン

    食後にコーヒー
    とうとう
    チョコレート。。。
    ラスク

    今週は仕事とかストレスたまっていたから、よしとしよう。

    明日からまた、ひきしめてこ。
    ジムもいこ!うん。

    カロリー合計:20:48
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ワンピースを着るエリ
ワンピースを着るエリ

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