7月10日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 54.5kg 50kg 47% (あと4.5kg) 155cm 54.5kgの体型
    体脂肪 28.9% 0% 26% 155cm 平均

 » 
2016年07月10日

  • ふたば

    前の日飲み過ぎたのに、大丈夫だった。55台なってるかと。。
    今日は、2本
    あとは、スプライト。
    あまり歩けてない
    家ん中での運動をしていこう!

    カロリー合計:20:52
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    法も使われる。該当する項目をチェックすることで、活動量の不足を知ることができる。 運動不足度診断 □ 1日平均15分以上の運動をしていない ... 段や坂道で息切れがひどい □ 仕事が忙しくて運動なんてできない □ 若いときに十分運動したから大丈夫だ □ 「あれとって ... エネルギー量を見れば判断できる。運動不足であることは感じていても、どれくらい不足しているか ... vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    ましたが、私はそれがなく、前の日に食べて大丈夫だったものが次の日にはダメなど、つ ... 経験しました。あまり知られていませんがとにかく唾液の量が通常時より増え、5分と経たないうちに口の中が唾液で一杯になって ... うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルライフォート札幌

    中島公園駅 最上階を貸切にして、アットホームな時間を。3月末までのお得なプランに注目! ... ホテルライフォート札幌 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年6月期生
2011年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りんりん
  • あさこ
  • 半熟たまご
被ライバル - 全てを見る
  • りんりん
  • あさこ
  • 半熟たまご
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
ふたば
ふたば

155cm 55.1kg

日記
386
ライバル
3
被ライバル
3