まずまず…。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 73.2kg 50kg 3% (あと23.2kg) 158cm 73.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年07月10日

  • deeeeebuuko

    もともとが太りすぎのため
    朝起きたら意外と減っていた(⌒∇⌒)
    ただ生理前になったらまた停滞するんだろうな…(´;ω;`)
    いつもそこでやる気なくしてリバウンドの繰り返し…
    今度こそ痩せないと…。楽しく生きていきたいー笑

    朝→酵素 昼→やきそば・とんぺい焼き 夜→酵素
    間食→チョコレートドリンク

    不健康な食事…
    生理前に入るまでは少し無理して酵素置き換え頑張るー

    カロリー合計:20:59
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158cm 72.2kg

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