10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 75kg 70kg 24% (あと5kg) 162.5cm 75kgの体型
    体脂肪 0% 162.5cm 平均

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2016年07月10日

  • まるまる

    あまり落ちなかった。
    朝昼食べなかった。
    水分も少ない‼
    失敗です。
    また、週末やり直しです。

    今日は夜結構食べすぎた。頑張ろ~。

    カロリー合計:21:03
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162.5cm 75.4kg

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