6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.2kg 42kg 15% (あと4.2kg) 152cm 46.2kgの体型
    体脂肪 24% 24% 20% 152cm 平均

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2016年07月10日

  • ひまりん

    今日は結婚記念日でした。

    6年前の7月10日に結婚してから、色々とあったけど、家族も増えてなんとかやってます。

    増えた体重は減らさないと!

    今日は外食で食べ放題に行った後、不二家のソフトクリーム食べちゃった

    苦しすぎです。。。

    明日は調整しないと!

    カロリー合計:21:04
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