無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 60.9kg 47kg 2% (あと13.9kg) 159.5cm 60.9kgの体型
    体脂肪 26.6% 159.5cm 平均

 » 
2016年07月10日

  • Rico*

    昨日の体幹トレーニングで身体中痛かった…
    単純な動きでこんなにも身体にきてるとは。。すごいな、、

    今日は昨日より10分多く体幹トレーニングしました(•ө•)

    アミノ酸サプリまだかなあー

    運動

    体幹トレーニング
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:21:09
    •  
    • コメント2件
    • まるになりかけ まるになりかけ こんばんは。
      ライバル登録ありがとうございますv同じアラサー同士、一緒に頑張りましょう♪
      2016.07.10 22:41
    • Rico* Rico* > まるになりかけさん
      コメントありがとうございます!
      こちらこそありがとうございます(•ө•)♪嬉しいです⭐︎コツコツ脂肪燃やしましょう\( ˆoˆ )/ww
      2016.07.11 22:26
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Rico*
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