☆未測定☆ショッピング〜♡

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.1kg 48.5kg 46kg 19% (あと2.5kg) 156cm 48.5kgの体型
    体脂肪 19.6% 0% 18% 156cm 体重とBMI

 » 
2016年07月10日

  • ピンキー

    【食事】
    *朝*
    なし

    *間*
    なし

    *昼*
    サラダ
    石焼ビビンバ
    焼肉カルビ
    メロンフローズン


    *間*
    ヨーグリーナ
    31のスモールトリプル

    *夜*
    チョコリング
    塩パン
    サラダ
    エビピラフ
    冷奴
    ピスタチオ
    ミックスナッツ
    カムカムこんぶ


    *間*

    【運動】
    *朝*
    寝てた

    *昼*
    ショッピングで歩きまくり

    *夜*
    なし


    【美容】

    【コメント】
    セールでワンピいっぱいゲット♡

    夏布団もローラアシュレイにした♡
    超可愛い〜♡
    幸せな眠りにつけそ♡

    昼から焼肉食べて♡
    おやつにサーティワン♡
    美味しい〜♡幸せ〜♡

    お腹めちゃ出てる〜(´Д` )

    チョコリング大好き〜♡
    カロリーやばいってわかってるのに
    買ってしまったこの意志の弱さ...>_<

    やばいよね〜(´Д` )



    カロリー合計:21:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、おたふく豆 種実類:ごま、松の実、カシューナッツ、ピスタチオ、ア ... ーモンド、松の実、ピーナッツ、大豆、ピスタチオ、くるみ 卵類:すじこ、いくら、キャビア、たらこ、鶏卵 魚 ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 【ディズニー】秋のハロウィーンイベント始動! TDR全体を楽しみ尽す21個のポイント

    バーデルタでは、昨年好評だったカラフルでにぎやかなストリート“グリーティング”「チップとデールのスケルト ... 、ストリートグリーティングを盛り上げてゆくとか。 「チップとデールのスケルトン・フィエスタ」 公 ... ンたちとの“コワ楽しい”触れ合いが、昨年以上のスケールで展開するレストラングリーティングも ... 【ディズニー】秋のハロウィーンイベント始動! TDR全体を楽しみ尽す21個のポイント ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルクラウンパレス青森

    青森駅 【1日ワンフロア貸切】話題のプロジェクションマッピングも!アットホームな1日が叶う ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • りあ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ピンキー
ピンキー

156cm 47kg

日記
84
ライバル
0
被ライバル
1