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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.6kg 45kg 100% (あと0kg) 148cm 44.6kgの体型
    体脂肪 33.8% 25.5% 25% 148cm 美容

2016年07月10日

  • bezitarisuto快眠侍

    体重少なかったですね
    でも食べるものが少ないからかもしれないデスねーもっと体動かさないといけないのにね

    カロリー合計:22:01
    •  
    • コメント7件
    • さちママ さちママ 励みになります! 2016.07.10 22:02
    • 茉斗 茉斗 おはようっ

      食べれてないのかな?

      水分は補給してね(*^^*)
      2016.07.11 08:50
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さんそんなことないけどあまりたべてないかな?
      水分はとるようにしてるよ
      2016.07.11 08:57
    • 茉斗 茉斗 > 快眠夢人さん

      うんうん、水分摂ってれば大丈夫だと思うよ‼︎

      夏バテ気を付けよーねっo(`ω´ )o
      2016.07.11 09:51
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さんうん!あまりお金ないから少なめなんだろうね。ましてエアコン壊れてるから扇風機だけだよ、^_^;家にいても暑いよ 2016.07.11 10:23
    • はむ子 はむ子 わたしは土日運動したらクラクラきましたぁぁぁあああああ
      ⁝(ृòωó ृ )ु⁝
      2016.07.11 11:57
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんうん!暑いからね。ハムちゃん運動してない凄いよ 2016.07.11 12:34
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

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