25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.7kg 42kg 22% (あと7.7kg) 152cm 49.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 美容

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2016年07月10日

  • ぱ味ゅ


    白湯
    雑穀米
    納豆
    ピクルス
    チオビタ


    パン
    (ブラックベリーのジャム)
    ビタミンドリンク
    珈琲

    間食
    ケーキ
    豆乳オレ
    アイス


    南瓜の煮物(一口)
    さしみ
    焼鳥(1本)

    仕事の打合せで
    まさかのケーキを食べる私。
    その後、久しぶりの実家ごはん(*´∀`*)
    うちの旦那さんは生魚が苦手。だから我が家で食卓に さしみが並ぶことはほぼないのです。
    実家に行くと お刺身が食べられる。ここは、食べます(笑)

    カロリー合計:22:41
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ぱ味ゅ
ぱ味ゅ

152cm 50.4kg

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