一進一退!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.7kg 64.4kg 55kg 3% (あと9.4kg) 169cm 64.4kgの体型
    体脂肪 20.6% 19% 15% 169cm 理想

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2016年07月10日

  • ゆうき

    体重は増減変動中❗️体脂肪率が19%まで落ちて来たから体重も徐々に落ちてくるはず❗️

    カロリー合計:22:42
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ゆうき
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169cm 61kg

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