食べる時間と量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.7kg 66.6kg 55kg 15% (あと11.6kg) 164cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 164cm 標準

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2016年07月10日

  • ねも

    週に2回は運動するように心がけていたのに今まで全然痩せなかったけど、食事を午後6時までに終わらせて後はお茶だけ〜としていたらいい感じな気がする!今後は20時くらいまでには食事を終わらせるようにしたいな。

    カロリー合計:22:52
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164cm 67kg

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