DAY 182

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 54.9kg 52kg 57% (あと2.9kg) 166cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 23.2% 0% 166cm 美容

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2016年07月10日

  • えり

    選挙でしたね。しっかり投票してきました〜(・ω・)ノ
    今朝の体重は、最小値♡でも、夜の体重見たら…(´Д` )暑さに負けてアイス食べちゃったf^_^;

    歩数:4347歩
    距離:2.99km
    お通じ:×
    夜炭水化物抜き:○
    チューブトレ:○
    ボールトレ:×
    お腹マッサージ:○
    足マッサージ:○

    カロリー合計:22:56
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実践中のダイエット方法

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えり
えり

166cm 54.4kg

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