7/9(土) 591日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 64.3kg 55kg 23% (あと9.3kg) 166cm 64.3kgの体型
    体脂肪 35.1% 32.5% 28% 166cm 平均

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2016年07月09日

  • こうマム

    15227歩
    昨日の遊び疲れで頭回らず忘れ物したりで歩数多め!

    朝食

    味噌汁、丸パン4個
    0kcal(1食分)

    昼食

    ふりかけご飯、味噌汁
    0kcal(1食分)

    夕食

    メロン
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal23:41
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こうマム

166cm 66.1kg

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