19日目--ターキーが食べたい--

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.5kg 102.2kg 56kg 10% (あと46.2kg) 161cm 102.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 体重とBMI

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2016年07月10日

  • マコト

    突然ですが。
    スモークターキーが食べたい。
    ……いや最近、肉が食べたくて仕方なかったから突然じゃないか。
    ジンギスカンは飽きたとです…。
    ググッたら三千円以内でおいしそーなターキーが……
    ああもう、明日のお昼は肉だ肉!
    フライドチキンでも焼肉でもいいっ 安ければもっといい!
    明日は豪遊(食肉・食菓子)するぞーーーーー!!!

    今日は【くまみこ】?見ながら20分漕ぎました!

    今日の献立


     ・豆腐キムチ(豆腐にキムチ、ごま油少々ポン酢をかけただけ)

     ・ごはん
     ・焼き魚(サバ)

     ・おにぎり(ネギだかから揚げだかって書いてあったような)
     ・もずく酢
     ・低脂肪乳

    カロリー合計:23:59
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