1日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.2kg 53kg 7% (あと9.2kg) 159.5cm 62.2kgの体型
    体脂肪 30.1% 29.6% 25% 159.5cm モデル

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2016年07月10日

  • ぶた

    ダイエット再開!!(*^^*)

    きょうのお昼を控えめに、夜をシェイクに置き換えてみました!

    半身浴もして体重に乗ると62.2うん。
    まだこから始まるんだ!

    明日ちゃんと起きて朝シェイク飲めるように、今日は1時までには寝よう〜

    生理中 カロリー合計:00:18
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159.5cm 60kg

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