無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.4kg 50kg 32% (あと3.4kg) 157cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

2016年07月09日

  • ズワイガニえびみ

    あさ 豆乳、チョコケーキ
    ひる トマトとアボカドのキヌアサラダ、しめじとにらのスープ
    おやつ プリン、マフィン
    よる 冷やし中華ミニ、お酒2杯

    夜はHOWLて八丁堀の新しいクラブのオープニングイベントへ。
    いままでのどの箱より音がいいです。パーソナルな音。みんなに行って体感してほしいなぁ。
    体重はかってない。

    カロリー合計:01:29
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実践中のダイエット方法

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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

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