Anti-candida&yeast Day7 チャクラ第1

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57kg 55kg 80% (あと2kg) 156cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

 » 
2016年07月10日

  • Joel

    昨夜は11時半くらいに寝て、今朝4時半過ぎに一度起きて、5時半?くらいから寝なおして9時半くらいまで寝た。アレルギーは一日中6くらい。特にヨーグルト食べた後で、お腹が空だと出ない。汗も変わらず。大量の汗を主に上半身にかいては、身体が冷えてという感じ。ただ、冷え方は去年ほどでは全くないけれど。

    4時半過ぎに起きた時に、ヨガの橋のポーズが良いらしくトライ。

    ブランチ
    アシドフィルス、クレンズ、オレガノ、PRVM、PV、7000
    サラダ残り、ブロッコリー

    夕方
    クレンズ、PV

    スナック
    Soccaチップス、グリークヨーグルト


    鶏肉の大葉ハンバーグ(キャベツ、鶏ひき肉、★オオバコ少し、味噌)、サラダ少し

    ずっと汗と鼻水くしゃみが止まらなのでザイザル服用。

    寝る前
    アシドフィルス、クレンズ、PV、PRVM

    カロリー合計:01:50
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