4食?( ̄▽ ̄;)…80

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 57.8kg 55kg 74% (あと2.8kg) 167cm 57.8kgの体型
    体脂肪 28.7% 24.8% 22% 167cm 体重とBMI

2016年07月10日

  • るう♡目指せ55(・・;)

    食べたかな…
    昨日…
    しかも、お菓子まで
    (((( ;゚д゚))))アワワワワ

    朝七時ころ
    麻婆豆腐丼

    十時ころ
    サンドウイッチにアメリカンドック

    野球観戦をして帰宅した3時ころ
    ざるそばに、粗挽きフランク
    トマトプリッツ

    20時ころに
    そーめん
    スイカ
    ポテチ
    しかも
    ビール
    酎ハイ
    ワイン

    これでも、まだ食べたくて仕方ない(笑)

    実は野球観戦…
    一人でいき、隣になったおじいちゃまとお話し、しながら親父化していた私(笑)
    屋根のある直射日光当たらない場所に陣取り、水分もとり
    干し梅を食べながら熱中症対策してたのに…
    帰り道
    何故か気持ち悪い
    なんつーか、ふらふらするような感覚

    そこで
    涼しくなるような物を食べて横になろうと選んだのが
    ざるそばと、フランクだったんよね(笑)

    食べて寝て復活(笑)

    そして
    また食べてのダラダラ1日になってしもうたのです
    ( ̄▽ ̄;)

    年々、太陽に弱くなってる気がして
    ほんと悩みの種
    年中いい方法はないかとググってる

    ┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~

    まいったなぁ

    つか…
    眠れなくて、朝までがやたら長すぎるの一番の問題だな…

    カロリー合計:06:55
    •  
    • コメント6件
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) プロ野球では無いってことかな?
      観戦しながら
      食べるのは醍醐味っしょ(*´艸`*)
      飲んでないっつーことは、
      車で行ったのかな?

      暑さねぇ…
      きっとまだ慣れてないから…
      そう思って過ごしてるよ(*_*;

      2016.07.11 07:35
    • ロージー(元かなりデブ) ロージー(元かなりデブ) この暑さには食べないと負けちゃうよ(✘д✘๑;) ³₃

      太陽に弱いとかって体質もあるんじゃないかな( ˘•ω•˘ ;)

      関係ないけど私はすぐ湯あたりする体質ヽ(°∀。)ノ



      2016.07.11 13:24
    • rakupon rakupon こんにちわ♪ (#^^#)

      日陰でも
      気温の高さや湿度の高さで
      熱中症になるから
      気を付けてねーー!
      でも
      ちゃんと涼しくなるもの・・・
      ざるそばを選んだのは素晴らしいと思う(笑)
      10時から食べてないから
      空腹も良くないもんね。
      そんな日はダイエットは忘れよう!
      2016.07.11 16:48
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > 願子=ネガコ(´∇`)さん

      高校野球(*/ω\*)
      小学生から知ってる愛しの彼の応援
      (*/ω\*)❤(笑)
      車使わずいけるようなとこないのよ(笑)
      隣のおっちゃん、酒飲みながらで羨ましい限りだったわ
      ( ̄▽ ̄;)
      2016.07.11 20:56
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > ロージー(元かなりデブ)さん

      体質改善したい…

      思えば高校の時とかから
      夏場
      みんなに迷惑かけてた(´ω`)
      2016.07.11 20:57
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > rakuponさん

      ずーーーーっと
      ダイエット
      忘れていたい
      (*/ω\*)

      (笑)
      2016.07.11 20:58
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